Što je hladnije to je čoveku potrebno više vitamina E da bi u telu moglo  da se proizvede dovoljno toplote. Zato bečki profesor Hademar  Bankhofer savetuje ženama da u hladne dane uvrste u  ishranu posebno mnogo vitamina E. On se nalazi na primer u maslinovom ulju, ulju od pšeničnih  klica, ulju suncokreta, orašastom voću, ali i u mlečnim proizvodima i skoro svim integralnim  proizvodima.
Radi produženja vrste priroda donji stomak drži toplim zbog trudnoće“, objašnjava bečki  stručnjak. Kada je hladno, organizam vuče toplotu iz ruku i nogu u donji stomak i zato su one  onda slabo prokrvljene i smrzavaju se.
Osim toga, gornji sloj kože žena je tanji za 15 odsto i time brže reaguje na hladnoću. Veoma  često je temperatura ženine kože niža za tri stepena Celzijusa nego kod muškarca.
Zatim je važno znati da što više mišića neko ima, to bolje funkcioniše metabolizam i samim tim  i proizvodnja toplote. Statistika kaže da se muško telo sastoji iz 40 odsto mišića i samo 10  odsto masti, a žene imaju samo 25 odsto mišića i 25 odsto masti.
Osećaj hladnoće kod žena pojačava i nizak pritisak i problem sa štitnom žlezdom. Kada štitna  žlezda ne funkcioniše dobro, metabolizam se odvija sporije a proizvodnja toplote se ometa.